Ролик гімнастичний подвійний з килимком. У коробці. ВВВ При заняттях необхідно тримати ролик у витягнутих руках і, впираючись на коліна або шкарпетки (при хорошій фізичній формі), повільно котити снаряд по підлозі вперед, після чого повернутися у вихідне положення. Підвищення навантаження досягається шляхом збільшення амплітуди руху і числа повторів вправ. Незважаючи на простоту конструкції, гімнастичний ролик є дуже ефективним знаряддям, так як в ході тренувань відразу задіяний широкий спектр м'язів черевного преса (насамперед), грудей, спини, рук і ніг, які одночасно отримують істотну навантаження. Іншими перевагами є компактність і можливість займатися навіть вдома. Недоліком є те, що для виконання вправ з гімнастичним колесом потрібна хороша фізична підготовка, внаслідок чого заняття з цим снарядом для новачків пов'язані з деякими труднощами. Крім цього, при виконанні вправ можлива втрата рівноваги (з подальшим падінням набік), а також перенапруження м'язів з метою запобігання падіння[
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Sprinter |
| Країна виробник | Китай |
| Конструкція | Розбірна |
| Призначення | Домашнє |
| Тип | Тренажер для преса |
Інформація для замовлення
- Ціна: Ціну уточнюйте


