Ролик двойной. Диаметр: 19,5 см. Длина ручки: 33 см. Коврик 34 х 17 см. Большой. 1609-Б При занятиях необходимо держать ролик в вытянутых руках и, упираясь на колени или носки (при хорошей физической форме), медленно катить снаряд по полу вперёд, после чего возвращаться в исходное положение. Повышение нагрузки достигается путём увеличения амплитуды движения и числа повторов упражнений. Несмотря на простоту конструкции, гимнастический ролик является очень эффективным снарядом, так как в ходе тренировок сразу задействован широкий спектр мышц — брюшного пресса (прежде всего), груди, спины, рук и ног, которые одновременно получают существенную нагрузку. Другими достоинствами являются компактность и возможность заниматься даже дома. Недостатком является то, что для выполнения упражнений с гимнастическим колесом требуется хорошая физическая подготовка, вследствие чего занятия с этим снарядом для новичков сопряжены с некоторыми трудностями. Крім цього, при виконанні вправ можлива втрата рівноваги (з подальшим падінням набік), а також перенапруження м'язів з метою запобігання падіння[
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Sprinter |
| Країна виробник | Китай |
| Призначення | Домашнє |
| Тип | Тренажер для преса |
Інформація для замовлення
- Ціна: Ціну уточнюйте


