Гумова петля. Опір 2-16 кг

Гумова петля "Блакитна". Опір 2 ― 16 кг. Вага-103 гр. Довжина ― 215 см. Ширина ― 1,4 см. Товщина ― 0,45 див. Матеріал: латекс.

Гумові петлі це ефективний, зручний, транспортабельний тренажер. Тренування з гумовими петлями широко використовуються в різних видах спорту, в оздоровчих тренуваннях – для поліпшення форми тіла, для збільшення сили, реабілітації або профілактики травматизму. Тренування з гумовими петлями ідеальні для занять вдома, вони легко можуть бути включені у ваші звичайні тренування, і сприяють зміцненню серцево - судинної системи, а також зміцнення і відновлення всіх груп м'язів. Вся принадність у тому , що тримати великий і громіздкою тренажер вдома, не кожен зможе, а говорити про те що б взяти з собою тренажер у відрядження або подорож не може бути й мови, а ось тренувальну гуму завжди можете взяти з собою. Існує велика кількість вправ з гумовими петлями. Використовуючи гуму, ви можете в точності опрацьовувати ті групи м'язів, які важко задіяти при використанні звичайних тренажерів. Розглянемо звичайну тренування, в більшості випадків проводячи тренування ви качаєте певні м'язи окремо ― що природно приносить результат. Але подивимося на це з іншого боку, хитаючи окремо певну м'яз , ви вводите в м'язову пам'ять певний рух, який запам'ятовується і неодноразово відтворюватися. Це не дуже добре. Так як беручи участь у змаганнях з суперниками, ви використовуєте не це рух, яке записано в м'язах, а дещо інше більш динамічне , яке задіює відразу кілька пар різних м'язів. И тут в движении вы переносите нагрузку с одной пары мышц на другую, но в ваших тренировках очень мало опыта взаимодействия разных пар мышц между собой, они привыкли работать по одиночке в разное время. Плотно сотрудничать , поддерживая слабые стороны сильными, мышцы не умеют. Когда же вы занимаетесь с резиновыми петлями, вы прорабатываете движение в целом от начала до конца , при этом мышцы активизируются и передают напряжение в той по очередности в которой нам нужно, что делает тренировку максимально приближенной к соревнованиям. Використовуючи гумові петлі, ви можете опрацьовувати не тільки певні м'язи, а опрацьовувати весь рух в цілому. У цьому і криється велика перевага. Так як ви прокручуєте рух в цілому і з навантаженням, тут в роботу включається м'язова пам'ять. М'язи запам'ятовують рух в цілому гармонійно задіюючи всі групи м'язів, які потрібні для цього руху. – Можна сказати, створюється ефект змагання. Маючи таку підготовку у вас буде перевага перед теми хто опрацьовує м'язи окремо. Этот аспект также очень важен для тех кто восстанавливает мышцы после травмы, или проходит реабилитацию. Что бы сделать движения плавными и вернуться к здоровой жизни. Тренировки с резиной способствующие предотвращению травматизма. В нескольких исследованиях изучали влияния тренировок с резиновыми петлями на различные группы мышц. Резиновые петли отличный тренажер для развития гибкости, силы, и выносливости. Они могут быть использованы как для развития мышц, так и для поддержании их в тонусе. По сравнению со статическими тренажерами, резиновые петли являются динамическими тренажерами. І повністю відповідають вашим фізичним здібностям. Так так навантаження зростає залежно від розтягування. Таким образів набагато зменшується ймовірність травми.